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为什么我晚上睡的好白天还没精神?证足够量的睡眠固然重要但并不是睡的时间越长就越好每个人的睡眠时间长短不定一般在 4 到 12 个小时。除了睡够一定的。

另外的话也要注意有没有夜眠差的情况你睡眠不好也是会影响的了另外的话头昏无力无精神不想做事白天也睡怎办 其他人还在看。

系列公园休息

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在树上休息的成年人佛罗里达州东北部杜瓦尔县

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